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ストレス発散

 

 こんにちは、岐阜教室ですニコッ

なかなかブログの更新ができず、ごめんなさいアセアセ

 

最近はお天気もなかなか優れず、ジメジメ蒸し暑い日々が続いていますね雨

そんな今の季節は、お子様にとっても外で遊べなかったり、お出かけもできなかったり・・・と

家だけで過ごすことも多くなるかと思います。

ストレス発散もしたくなりますよねアセアセ

 

そんな時は家で手軽にできるストレス発散法があります。

それは

『しんぶんびりびり〜〜』

保護者の方も幼いころに一度は経験した事があるのではないでしょうかエクステンション

 

とにかく新聞紙をビリビリ破くのですエクステンション

破いて破いて破きますエクステンションエクステンション

クシャクシャとしてみるのも良いでしょうエクステンション

 

思いっきり破いたりクシャクシャにする事でストレス発散になりますニコッ

その時は保護者の方も是非是非ご一緒に新聞ビリビリを楽しんでくださいハート

大人がおこなってもストレス発散になりますよエクステンション

それに、お子様にとってはお母さん(お父さん)と一緒に遊べた!!と

いうことだけでも気持ちがスッキリしたりしますニコッそして、心を落ち着かせることも

出来ますハート

ですので是非、家族みんなでスキンシップを楽しんで頂くと良いかと思いますニコッ

 

しかし、

お部屋が新聞で散らかるではないかエクステンションエクステンション

逆にストレスがたまるではないかエクステンションエクステンション

 

という心配も出てきますよね?

 

大丈夫です!!!!

 

お片付けまで楽しくするのですニコッ

 

お片付けの時間になったらごみ袋を1つ用意します。

そして

『お片付け競争!!!』

 

よーいドン!で、ごみ袋に新聞紙を片付けます。

タイマーなどをかけると、より早くお片付けができたりもしますよビーズ

 

すると、どうでしょうエクステンションあらあら あっという間にお片付けも出来ちゃうのです手

 

最後は新聞紙がいっぱい入ったごみ袋の口を縛ってボール遊びなんかも出来ちゃいますよヤッタv

 

 

このように、工夫一つでお部屋での遊びやお片付けなど、スムーズに出来ることがあります。

イライラして叱ってしまう…

ストレスが溜まってしまう…

と思っている時ほど、楽しく何かを取り組む方法を実行できるといいですよねひらめき

 

 

どうか皆様が日々の子育てが楽しくなりますように・・・ニコッハート

 

 

| コペル岐阜教室 | 10:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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